sooooo, der januar is rum und der februar nimmt seinen lauf, jetzt wird’s auch mal zeit für mich eine kleine vorschau auf das jahr und die saison 2011 zu geben.
anfangen werd ich mal wies der name schon sagt am anfang ;-)
also das alte jahr ham wir ja wie bereits berichtet gemütlich auf zypern ausklingen lassen und das neue hat dann auch quasi wieder so angefangen.
nach der heimkehr aus den wärmeren gefilden gings dann gleich voll los mim lernstress und vor einer guten woche hab ich dann auch die letzte meiner klausuren geschrieben und somit das erste semester hinter mich gebracht. danach ging dann das große leiden los. Kaum wird das wetter wieder frühlingshaft wurde mir durch meine nebenhöhlen eine zwangspause auferlegt, welche ich dann gleich zu einer bitter benötigten ruhewoche auserkoren hatte. seit heute geht’s mit den nebenhöhlen auch wieder aufwärts und ich war ne runde laufen bei herrlichem wetter.
so viel dazu, jetzt aber mal zu den wichtigen dingen. Viel hat sich im vergleich zum vorjahr nicht geändert. den trainingsplan werde ich auch dieses jahr wieder selbst gestalten und hoffe, dass ich weiterhin in allen drei disziplinen leistungssteigerungen erreichen kann. weiterhin werde ich auch für meinen „heimatverein“ tsv 1860 rosenheim bei den lauf- so wie triathlonwettkämpfen an den start gehen. mit der kleinen ausnahme der wettkämpfe zur „bayerischen triathlon liga“ welche ich wieder für das team aus amberg bestreiten werde, mit dem ich mittlerweile in das dritte jahr gehe und der aufstieg in die 2. triathlon-bundesliga angestrebt wird.
erfreuliche nachrichten gibt es aber auch von den sponsoren, welche mir alle treu geblieben sind!
DANKE nochmal an dieser stelle an:
maloja und rudyproject, dass neben der funktionalität der klamotten und sonnenbrillen auch der style-faktor nicht zu kurz kommt
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blueseventy, dass ich mit euren neos nie frieren muss und das beste aus meiner schwimmleistung holen kann
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das team von condition-steigenberger in aschau, weil ich sicher sein kann, dass ihr immer den richtigen schuh für mich habt
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wellergy pfraundorf, für die super trainingsbedingungen
bei meinem fahrbaren untersatz hat sich auch noch etwas ergeben. leider ist es kein neues rad geworden, in der kommenden saison werde ich aber mit laufrädern der marke fastforward unterwegs sein. anfang april werden die guten stücke bei mir aufschlagen und dann gibt’s nähere infos dazu. die vorfreude ist auf jeden fall schon sehr groß
nun aber zu den wirklich wichtigen dingen im leben. nach einem neuntägigen trainingslager in riccione anfang märz muss noch ein umzug in eine wg in rosenheim gestemmt werden, bevors am 14.03. dann wieder mit den vorlesungen weitergeht. bis dahin hoffe ich, dass ich mein training ohne probleme durchziehen kann und dann fit in die triathlonsaison einsteigen kann.
los geht diese fast schon traditionsgemäß am 15.05. in amberg beim dortigen citytriathlon. dieses jahr wird’s spannend werden, weil am tag vorher der landkreislauf stattfindet, ein großer staffellauf der aller vereine aus dem landkreis amberg-sulzbach.
chronologisch schaut die wettkampfplanung aber so aus:
20.02.11 | Obb Cross | ca. 6 km | ||
19.03.2011 | BM Cross | ca. 6 km | ||
02.04.2011 | Stampflberglauf | 4,2km | Au am Inn | |
15.05.11 | Citytriathlon | 1,5/40/10 | Amberg | |
21.05.11 | Mannschaftstriathlon | München | ||
28./29.05. | MD Wien | 1,9/90/21 | www.viennacitytriathlon.at | |
04.06.11 | Endorfer Triathlon | 0,4/20/5 | Bad Endorf | |
05.06.11 | Tölzer Triathlon | 1,5/40/10 | Bad Tölz | |
18.06.11 | Ligatriathlon Trebgast | 0,6/20/5 | Trebgast/Kulmb | |
19.06.11 | Liga-Staffeltriathlon | 0,2/5/2,5 | Stadtsteinach | |
26.06.2011 | Innbrucker Triathlon | 1,5/40/10 | Innsbruck | |
02.07.2011 | Alpentriathlon | 1,5/40/10 | Schliersee | |
Juli | ??? | 1,9/80/20 | ??? | Mitteldistanz |
10.07.2011 | Thumseetriathlon | 0,2/15/3,5 | Bad Reichenhall | |
15.07.2011 | Rabendner Triathlon | 0,6/28/4,5 | Rabenden | |
17.07.2011 | Ligatriathlon Ingolstadt | 1,5/40/10,5 | Ingolstadt | |
23.07.2011 | Alpenfelstriathlon | 0,4/20/5 | Anger | |
31.07.2011 | Auerbergtriathlon | 0,5/20/5 | Schongau | |
06.08.2011 | Sprinttriathlon | Bürmoos | ||
03.09.2011 | Triathlon de Gerardmer XL | 1,9/90/21 | Gerardmer | |
04.09.2011 | Triathlon de Gerardmer DO | 1,5/40/10 | Gerardmer | |
DM 10km Straße |
noch eine kurze erläuterung:
die mitteldistanzen werden wieder meine saisonhöhepunkte und damit die wichtigsten rennen dieser saison sein, für diese ist auch das training kompromisslos ausgelegt.
desweiteren werde ich wie schon erwähnt noch bei den triathlons der regionalliga bayern und den sprinttriathlons der starke-triathlon-tropy starten.
also, für die, die mich mittlerweile kennen sollte diese (vorläufige) planung keine überraschung sein.
für alle anderen sei gesagt, dass ich zum einen viele wettkämpfe als „tempotraining“ benutze und im vorfeld keinerlei rücksicht darauf nehme und zum anderen liebe ich es einfach an der startlinie zu stehn.
so, jetzt wissts wieder bescheid. wenn es weitere neuigkeiten gibt werde ich mich auf jeden fall wieder melden, also immer schön vorbeischaun ;-)
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