Citytriathlon Amberg

Nach dem guten Abschneiden in München blieb dann leider nicht allzu viel Zeit zum Erholen. 

Schon zwei Tage später stand ich beim City Triathlon Amberg schon wieder an der Startlinie. Diesmal ging es über die Olympische Distanz. Die 1500 Meter Schwimmen fanden wieder im Becken statt, diesmal durfte aber dank der 21 Grad Wassertemperatur mit Neoprenanzug geschwommen werden. Mit Startnummer 1, auf Bahn 1 ging es pünktlich um 10 Uhr los. Das Feld sortierte sich relativ schnell und es lief sehr harmonisch ab. Mit viel Kampf konnte ich die Beine von Michi Hofmann halten und nach 20 min als 4. aus dem Wasser steigen. 

 

Während Frank Neumann schon auf den ersten Kilometern unaufhaltsam die Flucht nach vorne antrat formierte sich dahinter eine dreiköpfige Verfolgergruppe, in der außer mir  noch Michi Hofmann und Michi Reiwe waren. Trotz des engen Rennverlaufs wurde die komplette Strecke fair absolviert, so dass auch die Kampfrichter das herrliche Wetter ein bisschen genießen konnten. Während ich am Grammerberg in jeder der 4 Runden das Tempo anzog, aber nie entscheidend wegkam, konnte ich im flachen nicht den vollen Druck aufs Pedal bringen und so war ich froh das ich nach den anspruchsvollen 36 Kilometern und 55 Minuten Fahrzeit als zweiter in die Wechselzone einbiegen konnte. Dank eines schnellen Wechsels konnte ich gleich ein paar Meter zwischen meine Mitstreiter und mich legen, der Rückstand zum führenden Betrug war aber in der Zwischenzeit auch schon auf über 4 Minuten angewachsen. 

Gleich zu Beginn der Laufstrecke schlug ich ein hohes Tempo an, um den anderen beiden gar nicht die Chance zu geben, die Lücke nochmal zulaufen zu können. Dieser Plan ist zumindest aufgegangen und ich konnte den Vorsprung auf die zwei Michis immer weiter ausbauen. Nach 8 Kilometern musste ich dann dem hohen Anfangstempo und der doch noch etwas ungewohnten Hitze Tribut zollen und die Schritte wurden mit jedem Meter schwerer, so war es dann auch keine große Überraschung als dann auf den letzten 2 Kilometern noch Ralf Preissl an mir vorbeistürmte und sich somit den zweiten Rang in der Gesamtwertung sicherte. Ich konnte noch meinen dritten Platz nach Hause, bzw ins Amberger Eisstadion laufen. Mit dem dritten Gesamtrang und Platz eins in der AK20, war ich dann mehr als zufrieden, vor allem weil diesmal meine Leistungen in allen drei Disziplinen konstant auf hohem Niveau waren. 

Das lässt vor allem für die am 2. Juni anstehende Mitteldistanz in Wien hoffen.

Davor heißt es aber erst mal noch den Ligawettkampf in Waging zu überstehen.

Wenn es was neues gibt lass ich es euch wissen!

bis dann!

Triathlonliga München

Nach dem ich die Woche vorher schon den ersten Triathlon auf der Insel ganz respektabel bestreiten konnte, konnte ich am letzten Sonntag im April schon wieder zu Hause beweisen wie gut die Form wirklich. Mit dem ersten Triathlon der Regionalliga, welcher im Zuge des Münchner Stadttriathlons stattfand, wurden wir dann auch im wahrsten Sinne des Wortes ins kalte Wasser geschmissen.

Dass ich eine gute Rad- und Laufform habe, hab ich ja schon beweisen können, ein großes Fragezeichen stand jedoch hinter meiner Schwimmform. Dementsprechend nervös war ich auch vor dem Start.

Pünktlich um 9:45 Uhr ging es dann in der Münchner Olympiaschwimmhalle zur Sache. Die 15 Teams á 5 Mann wurden auf die acht Bahnen verteilt und so galt es dann zu zehnt auf einer Bahn die 750 m zu absolvieren. Meine Befürchtungen bewahrheiteten sich zum Glück nicht zu 100 %, aber mit der 28. Schwimmzeit und 20 Sekunden Rückstand auf die erste Radgruppe kann ich auch nicht zufrieden sein. Da hat der schnelle Wechsel aufs Rad dann leider auch nichts mehr gebracht, die Spitzengruppe mit Anfangs ca. 15 Mann war weg. Auf der verwinkelten 3,8 Kilometer Radrunde  versuchte ich von Anfang an ein hohes Tempo anzuschlagen, was mir zum Glück auch gelang. Zusammen mit Anfangs 3 weiteren Mitstreitern konnten wir auch den Abstand nach vorne konstant halten. Nach 3 von 5 Runden bekamen wir noch Zuwachs, aber auch zu  sechst konnten wir den Rückstand nicht aufholen. Auf Platz 11 fuhr ich in die Wechselzone ein und konnte durch einen weiteren schnellen Wechsel auf der gleichen Position auf die Laufrunde gehen. Dor konnte ich trotz des harten Radfahrens von Anfang an ein hohes Tempo anschlagen und bis ins Ziel noch 3 Plätze gutmachen, was mir den 8. Platz in der Einzelwertung einbrachte. Die größere Überraschung war aber, dass wir dank einer geschlossenen Mannschaftsleistung (Garvin 4., Ich 8., Rouven 11., Flo E. 35., Flo A.59.) den ersten Sieg des CIS Amberg in der Regionalliga feiern konnten. Damit nicht genug, auch unsere Bayernliga Mannschaft konnte mit einem zweiten Platz mehr als nur die Erwartungen erfüllen. 

Das nächste Ligarennen wird dann am 20.05. in Waging am See sein, wo die Karten nochmal neu gemischt werden. Die Erwartungen sind jetzt natürlich hoch, aber ich denke an einem guten Tag können wir wieder ein Wörtchen bei der Vergabe der Podestplätze mitreden.

Jetzt ist aber vorerst mal genug geschrieben und ich geh eine Runde Schwimmen, damit das das nächste Mal besser wird. ;-)

Bilder könnt ihr hier finden

Bilder

nachdem ich wieder gut gelandet bin und mich mehr oder weniger wieder daheim eingelebt hab, gibts jetzt noch ein paar Fotos vom letzten Sonntag und den Wochen davor.

am kommenden Sonntag gehts dann auch mit vollgas in die heimische Triathlonsaison. Der erste Ligatriathlon in München steht an, zwei Tage später darf ich dann beim Amberger Citytriathlon auch das erste Mal für dieses Jahr mein Orbea wieder ausführen.

Ihr dürft gespannt sein. ;-)