Ligatriathlon München

Der erste Wettkampf der Regionalliga Saison war auch dieses Jahr wieder ein besonderer. Nicht nur, weil ich das erste Mal in einem neuen Trikot gestartet bin, sondern auch, weil das Format wieder ein spezielles war.

So ging es in der Früh im Jagdstart mit 10 Sekunden Abstand zwischen den Athleten über eine Strecke von 400 m Schwimmen, 10 Kilometer Radfahren und 2,5 km Laufen. Aus den 5 Teamzeiten wurde dann der Mittelwert gebildet und dann ging es kurz nach Mittag als Team mit Jagdstart über die gleiche Distanz zur Sache

.

Was sich in der Theorie schon nach viel Spannung anhört, ist in der Praxis nochmal eine Ecke spektakulärer.

In der Früh kam ich beim Schwimmen leider nicht so recht in tritt und musste mich mit der 22. Besten Schwimmzeit zufrieden geben. 30 Sekunden auf den schnellsten sind da auch etwas arg viel. Auch auf dem Rad gab es erstmal ein paar kleinere Anlaufschwierigkeiten, bevor die Hatz um den Regattasee richtig losgehen konnte. Dort kam ich zum Glück etwas besser zurecht als beim Schwimmen und konnte mit der 10. besten Radzeit ein paar Plätze gut machen. Mit Krämpfen in beiden Waden wurde dann der Lauf gestartet, das gab sich dann zum Glück schnell wieder und schlussendlich konnte ich nach einer guten halben Stunde Renndauer als 5. doch noch halbwegs zufrieden  sein.

In der Teamwertung konnten wir uns mit einer geschlossenen Mannschaftsleistung auf dem 5. Platz eine gute Ausgangsposition für den Nachmittag schaffen.

Nach ein paar Stunden Pause ging es also dann in den zweiten Teil. 5 Leute durften starten, 4 müssen ins Ziel kommen. Hört sich relativ einfach an, ist es dann aber doch nicht so wirklich.

Schon beim Startsprung wurden die mühsam erarbeiteten Taktikvariationen wieder veworfen. Durch die hohe Leistungsdichte schob sich das Feld hinter den weit enteilten Grassauern dann so zusammen, dass es unmöglich war den Überblick zu behalten.

So hieß es dann Rhythmus finden, so ökonomisch wie möglich schwimmen und hoffen, dass die Kollegen mit im Feld dabei sind.

Beim Wechsel aufs Rad konnten wir uns dann schnell sammeln und auch in Schlagdistanz zu den anderen Mannschaften bleiben.

Auf den 10 Kilometern Mannschaftszeitfahren gab es einen Positionswechsel nach dem anderen und schlussendlich gingen dann fünf Teams nahezu gleichzeitig auf die Laufstrecke.

Nach hartem Kampf über die abschließenden 2,5 Kilometer war es mit dem sechsten Platz ein gelungener Saisonauftakt mit durchaus noch Luft nach oben. J

Für mich persönlich war es nochmal ein schneller Reiz am Ende einer guten Trainingswoche auf dem Weg zur Wolfgangseechallenge und dem Chiemseetriathlon.

1. Tri-X Triathlon Kufstein

Am Samstag ging es wider erwarten bei bestem Wetter Richtung Kufstein, wo dieses Jahr der Auftakt meiner Triathlonsaison stattgefunden hat.

Pünktlich um 14 Uhr ging der erste Starter in den Pool. Im 10 Sekunden Abstand wurden dann die weiteren Athleten auf die 750 m lange Schwimmstrecke im Kufsteiner Freibad geschickt.

Mit der drittschnellsten Schwimmzeit ging es dann auf die flache, aber windanfällige Strecke. Leider wurde dort etwas an der Ausschilderung gespart, so dass es an manchen Stellen zu kleineren Unsicherheiten bei der Streckenführung kam. Wiederum mit der drittschnellsten Zeit konnte ich an zweiter Stelle in die Laufschuhe wechseln, welche ich dann mit der Bestzeit in der abschließenden Disziplin dann auch sicher ins Ziel bringen konnte.
Alles in allem war es ein super Wettkampf mit schönen Strecken, der das Potential hat ein regelmäßiger Auftaktwettkampf zu werden. ;)

Halbmarathon Waging

Ein Rennen für den Kopf war der Halbmarathon in Waging. Die ersten 3 km konnte ich das Feld anführen, bevor mir dann der Topfavorit und spätere unangefochtene Sieger Filmon Abraham mit schnellen Schritten enteilte. Was dann folgte waren 18 einsame Kilometer in wunderschöner Landschaft. 
Am Ende war dann die Zeit 1:16:28 zwar keine neue Bestzeit, für den Rennverlauf und die anspruchsvolle Runde um den See aber voll in Ordnung. 
So gehts mit der Gewissheit, dass die Form passt und ich auf dem richtigen Weg bin wieder nach Hause. 
Die Vorfreude auf den ersten Triathlon am 30.4. in Kufstein ist auf jeden Fall schon wahnsinnig groß :)